前一晚先在東埔的民宿過夜，一早七點20分出發，驅車開了30幾K到會場，沿途壯麗的山脈讓我捨不得再闔上眼睛休息，有些路段還再施工，不過還是可以通過，抵達夫妻樹接駁處後，快上最後一班接駁車到海拔2600M的塔塔加遊客中心起跑點，現場人聲鼎沸熱鬧滾滾，不過大家還是包的緊緊的，有陽光處還好，背陽處就有點冷了~~

因為很晚到起跑點，站在最後面起跑，和老爸剛買的台灣黑熊拍照後，就準備出發，前半段10.5K一路下坡300M到折返點，再原路折返回來，一路上我不斷超車，但是還不敢發全力跑，畢竟回頭是上坡，而且還在海拔2600M，我可沒有那麼把握啊XDDDDD，穩住節奏，過了3K、5K處開始計算自己的腳步算距離，還不忘看看旁邊嵐雲從山邊經過，感覺真是棒極了!!

約跑到8.5~9K處看見有人折返啦(後來才知是何盡平!)~~，不遠距離後面跟著一個黑人選手，真是太強了，陸續也有高手經過，然後再看到女子第一、第二，一黑一白、一前一後的跑著。過兩個水站，喝個三杯水和吃兩截香蕉，到10K處約47分多，嗯~還不錯的速度，雖然是下坡比較好跑。跑著跑著看到折返點到了，通過晶片感應器(50分左右)，回頭才是考驗啊~~

果不其然，跑了一陣開始感到吃力了，大腿開始有點酸痛，呼吸也沒那麼順，但不能停，繼續計算腳步穩住節奏，分散自己的注意力，到水站就慢下來喝過水和吃香蕉，邊走邊下嚥後才開跑，不然在平地可以邊跑邊吞，高山就不行，呼吸會不順。

跑到15K處的水站，一樣慢慢吞嚥補給，攝影大哥很熱情的連拍，還跟我說0995加油啊)))))))，我微笑跟他搖搖頭表示好累啊XDDDDD，但還是勉力上路，體力下滑狀態，陰涼處的微風拂過就覺得冷，慶幸最後帶手套跑是對的^^!

剩下6K，症狀都上來，肌耐力明顯不行，下背、核心肌也開始酸痛不行惹>///<!遇到陡一點的上坡走個一、二十M調整呼吸節奏再開跑，步伐變小，計算腳步精確度也差很多，所以要加碼計算步伐數，好不容易跑到剩3K，和身邊的跑友開始拉鋸戰XDDDD，最後一段就是在考驗自己的意志力，慢慢的有被一些跑友追過--.--!怨念啊~~。

最後來到 LAST 1K，打起精神決定重調整腳步，非常漫長的1KM，最後勉力加速200M抵達終點，腦袋有點偏痛，拿完獎牌和喘氣後，才意識到忘了按錶>口<，看了一下時間2:05:22，有點慘的成績，後半段速度掉太多，續航力太差啦。

接著開始拿寄物和補給、休息，肌肉活動一降，大一點的動作就頻頻抽筋，很久沒這麼慘)))))))，猜想電解質、水分補充太少，我全程大約只喝400CC水+電解質，趕快補充梅子汁、運動飲料及香蕉，狀況就好轉許多。

接著我趕快換上衣服，做好防風措施，就準備和美麗的玉山說掰掰啦


心得:在這麼棒的風景和地形跑步，無話可說~~