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    Fangnien Lee 台中
    ID 14785
    20 位追隨者
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    Fangnien Lee
    半馬 | 01:45:26 | 04:59/km | 第14半馬
    2014 晨曦麥香『迎向璀燦』馬拉松競賽
    官方成績
    日期2014-03-09
    成績01:45:26
    總名次126 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:59/km
    官方證書
    Fangnien Lee

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'17")
    		00:25'17" (+01'04")00:49'30"
    10 km(00:49'30")
    		00:24'13"
    15 km(01:14'37")
    		00:25'07" (+00'54")00:50'48" (+01'18")
    20 km(01:40'18")
    		00:25'41" (+01'28")
    Finish(01:45:26)

    日期: 2014-03-09 07:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1827 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    		06'12" (+01'38")1014 / 1014
    2
    05'01"  (11'19")
    		04'58" (+00'24")1009 / 2023
    3
    04'50"  (16'09")
    		04'47" (+00'13")1007 / 3031
    4
    04'38"  (20'47")
    		04'37" (+00'03")1003 / 4034
    5
    04'44"  (25'31")
    		04'39" (+00'05")1015 / 5050
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (30'40")
    		05'08" (+00'34")1000 / 6051
    7
    04'36"  (35'16")
    		04'34"1006 / 7057
    8
    04'58"  (40'14")
    		04'52" (+00'18")1019 / 8076
    9
    05'00"  (45'14")
    		04'59" (+00'25")1001 / 9078
    10
    04'42"  (49'56")
    		04'39" (+00'05")1009 / 10087
    11
    05'03"  (54'59")
    		05'00" (+00'26")1009 / 11097
    12
    05'02"  (01:00'01")
    		05'00" (+00'26")1004 / 12101
    13
    04'55"  (01:04'56")
    		04'54" (+00'20")1001 / 13103
    14
    05'03"  (01:09'59")
    		05'02" (+00'28")1002 / 14105
    15
    05'12"  (01:15'11")
    		05'10" (+00'36")1004 / 15110
    16
    05'31"  (01:20'42")
    		05'28" (+00'54")1007 / 16117
    17
    05'02"  (01:25'44")
    		04'59" (+00'25")1007 / 17124
    18
    05'08"  (01:30'52")
    		05'05" (+00'31")1006 / 18131
    19
    05'03"  (01:35'55")
    		04'58" (+00'24")1015 / 19146
    20
    05'08"  (01:41'03")
    		05'05" (+00'31")1009 / 20156
    21
    04'23"  (01:45'26")
    		05'01" (+00'27")873 / 21029
    賽前宣言: 加油~
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 202.27 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 884.5 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    江小豪, Jerry Wu 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    204'59"00:11'13"
    304'49"00:16'02"
    404'35"00:20'37"
    504'40"00:25'17"
    605'08"00:30'25"
    704'35"00:35'00"
    804'52"00:39'52"
    905'00"00:44'52"
    1004'38"00:49'30"
    1105'00"00:54'30"
    1205'01"00:59'31"
    1304'54"01:04'25"
    1405'01"01:09'26"
    1505'11"01:14'37"
    1605'29"01:20'06"
    1705'02"01:25'08"
    1805'04"01:30'12"
    1905'04"01:35'16"
    2005'02"01:40'18"
    2104'58"01:45'16"
    20.9-1'-18"01:45'26"

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