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    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
    ID 4828
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    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️
    全馬 | 05:25:00 | 07:42/km | 第65馬
    馬拉松的修煉-2014關山九連馬渡假馬拉松賽(下午場)
    官方成績
    日期2014-02-22
    成績05:25:00
    總名次1 / -
    分組名次- / -
    平均速度07:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'48")
    		00:32'48" (+01'00")01:04'36"
    10 km(01:04'36")
    		00:31'48"
    15 km(01:38'29")
    		00:33'53" (+02'05")01:09'25" (+04'49")
    20 km(02:14'01")
    		00:35'32" (+03'44")
    25 km(02:49'00")
    		00:34'59" (+03'11")01:11'38" (+07'02")
    30 km(03:25'39")
    		00:36'39" (+04'51")
    35 km(04:04'20")
    		00:38'41" (+06'53")01:15'04" (+10'28")
    40 km(04:40'43")
    		00:36'23" (+04'35")
    Finish(05:25:00)

    日期: 2014-02-22 10:33 - 總爬升: 264 m - 地點: 關山親水公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3451 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'51"  (06'51")
    		06'47" (+00'36")1009 / 1009
    2
    06'32"  (13'23")
    		06'28" (+00'17")1008 / 2017
    3
    06'27"  (19'50")
    		06'25" (+00'14")1005 / 3022
    4
    06'35"  (26'25")
    		06'34" (+00'23")1001 / 4024
    5
    06'37"  (33'02")
    		06'31" (+00'20")1014 / 5039
    展開計圈分析
    6
    06'15"  (39'17")
    		06'13" (+00'02")1003 / 6042
    7
    06'27"  (45'44")
    		06'23" (+00'12")1009 / 7051
    8
    06'28"  (52'12")
    		06'22" (+00'11")1015 / 8067
    9
    06'39"  (58'51")
    		06'37" (+00'26")1004 / 9071
    10
    06'13"  (01:05'04")
    		06'11"1003 / 10075
    11
    07'04"  (01:12'08")
    		06'58" (+00'47")1013 / 11088
    12
    07'11"  (01:19'19")
    		07'10" (+00'59")1001 / 12089
    13
    06'43"  (01:26'02")
    		06'36" (+00'25")1015 / 13105
    14
    06'31"  (01:32'33")
    		06'25" (+00'14")1013 / 14118
    15
    06'44"  (01:39'17")
    		06'40" (+00'29")1009 / 15128
    16
    06'42"  (01:45'59")
    		06'37" (+00'26")1011 / 16139
    17
    06'50"  (01:52'49")
    		06'45" (+00'34")1010 / 17150
    18
    06'40"  (01:59'29")
    		06'37" (+00'26")1006 / 18157
    19
    07'13"  (02:06'42")
    		07'09" (+00'58")1008 / 19165
    20
    08'25"  (02:15'07")
    		08'21" (+02'10")1006 / 20172
    21
    07'06"  (02:22'13")
    		07'01" (+00'50")1011 / 21183
    22
    06'42"  (02:28'55")
    		06'37" (+00'26")1011 / 22195
    23
    06'48"  (02:35'43")
    		06'44" (+00'33")1007 / 23203
    24
    06'44"  (02:42'27")
    		06'39" (+00'28")1010 / 24213
    25
    08'03"  (02:50'30")
    		07'58" (+01'47")1010 / 25223
    26
    07'48"  (02:58'18")
    		07'47" (+01'36")1000 / 26223
    27
    07'43"  (03:06'01")
    		07'39" (+01'28")1007 / 27231
    28
    06'26"  (03:12'27")
    		06'21" (+00'10")1010 / 28242
    29
    07'05"  (03:19'32")
    		06'59" (+00'48")1014 / 29256
    30
    08'08"  (03:27'40")
    		08'02" (+01'51")1011 / 30267
    31
    07'55"  (03:35'35")
    		07'51" (+01'40")1006 / 31274
    32
    07'18"  (03:42'53")
    		07'14" (+01'03")1008 / 32282
    33
    08'44"  (03:51'37")
    		08'41" (+02'30")1005 / 33288
    34
    07'17"  (03:58'54")
    		07'13" (+01'02")1007 / 34295
    35
    07'50"  (04:06'44")
    		07'45" (+01'34")1009 / 35305
    36
    06'53"  (04:13'37")
    		06'50" (+00'39")1007 / 36312
    37
    07'20"  (04:20'57")
    		07'14" (+01'03")1012 / 37325
    38
    07'33"  (04:28'30")
    		07'31" (+01'20")1004 / 38329
    39
    07'23"  (04:35'53")
    		07'19" (+01'08")1008 / 39338
    40
    07'04"  (04:42'57")
    		07'03" (+00'52")1000 / 40338
    41
    06'47"  (04:49'44")
    		06'35" (+00'24")1028 / 41367
    42
    06'54"  (04:56'38")
    		06'49" (+00'38")1011 / 42378
    43
    13'49"  (05:10'27")
    		13'41" (+07'30")1009 / 43387

    9連馬中午第2場，事先向主辦單位登記，中場不休息連跑第2，跑完右腳踝有點腫脹，晚上買了一包冰塊冰敷有改善!

    2月累積里程 : 350.19 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    Hsiaochien, kingman 和其他 3 人說推
    · 留言
    kingman 一日2馬，太強了
    2014-02-24 19:27 ·
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ kingman感謝啦!
    2014-02-27 17:25 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    206'28"00:13'17"
    306'25"00:19'42"
    406'36"00:26'18"
    506'30"00:32'48"
    606'14"00:39'02"
    706'22"00:45'24"
    806'20"00:51'44"
    906'41"00:58'25"
    1006'11"01:04'36"
    1106'56"01:11'32"
    1207'14"01:18'46"
    1306'37"01:25'23"
    1406'30"01:31'53"
    1506'36"01:38'29"
    1606'32"01:45'01"
    1706'54"01:51'55"
    1806'34"01:58'29"
    1907'08"02:05'37"
    2008'24"02:14'01"
    2106'53"02:20'54"
    2206'41"02:27'35"
    2306'48"02:34'23"
    2406'45"02:41'08"
    2507'52"02:49'00"
    2607'40"02:56'40"
    2707'25"03:04'05"
    2806'53"03:10'58"
    2906'44"03:17'42"
    3007'57"03:25'39"
    3108'03"03:33'42"
    3207'08"03:40'50"
    3308'32"03:49'22"
    3407'36"03:56'58"
    3507'22"04:04'20"
    3607'13"04:11'33"
    3707'15"04:18'48"
    3806'41"04:25'29"
    3908'05"04:33'34"
    4007'09"04:40'43"
    4106'26"04:47'09"
    4206'39"04:53'48"
    4315'09"05:08'57"
    43.409'07"05:12'59"

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