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    Fangnien Lee 台中
    ID 14785
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    Fangnien Lee
    23.2 km | 01:58:52 | 05:07/km | 第13半馬
    2014 大甲媽 開運罩 新春第一跑 行運繞境財匯路跑
    官方成績
    日期2014-02-08
    成績01:58:52
    總名次135 / 3500
    分組名次59 / 1239
    平均速度05:07/km
    官方證書
    Fangnien Lee

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'27")
    00:24'27" (+00'20")00:48'34"
    10 km(00:48'34")
    00:24'07"
    15 km(01:13'49")
    00:25'15" (+01'08")00:53'24" (+04'50")
    20 km(01:41'58")
    00:28'09" (+04'02")
    Finish(01:58:52)

    日期: 2014-02-08 06:08 - 總爬升: 106 m - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1878 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'50"  (04'50")
    04'47" (+00'06")1009 / 1009
    2
    05'07"  (09'57")
    05'02" (+00'21")1013 / 2023
    3
    04'46"  (14'43")
    04'44" (+00'03")1005 / 3028
    4
    04'57"  (19'40")
    04'54" (+00'13")1007 / 4036
    5
    05'01"  (24'41")
    04'56" (+00'15")1014 / 5051
    展開計圈分析
    6
    05'04"  (29'45")
    04'59" (+00'18")1015 / 6066
    7
    04'52"  (34'37")
    04'48" (+00'07")1011 / 7078
    8
    04'43"  (39'20")
    04'41"1004 / 8083
    9
    04'47"  (44'07")
    04'43" (+00'02")1011 / 9094
    10
    04'55"  (49'02")
    04'54" (+00'13")1000 / 10094
    11
    04'58"  (54'00")
    04'53" (+00'12")1015 / 11110
    12
    05'03"  (59'03")
    05'01" (+00'20")1005 / 12115
    13
    04'51"  (01:03'54")
    04'45" (+00'04")1020 / 13135
    14
    05'15"  (01:09'09")
    05'12" (+00'31")1009 / 14144
    15
    05'28"  (01:14'37")
    05'27" (+00'46")1002 / 15146
    16
    05'33"  (01:20'10")
    05'29" (+00'48")1011 / 16158
    17
    05'44"  (01:25'54")
    05'41" (+01'00")1007 / 17166
    18
    05'32"  (01:31'26")
    05'29" (+00'48")1008 / 18175
    19
    05'47"  (01:37'13")
    05'42" (+01'01")1013 / 19188
    20
    05'52"  (01:43'05")
    05'47" (+01'06")1013 / 20202
    21
    05'13"  (01:48'18")
    05'12" (+00'31")1000 / 21203
    22
    05'06"  (01:53'24")
    05'01" (+00'20")1014 / 22217
    23
    04'45"  (01:58'09")
    04'42" (+00'01")1009 / 23226
    台中
    Fangnien Lee
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    台中
    Fangnien Lee
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    賽前宣言: 加油!
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 200.64 km MIZUNO WAVE MERCURY 累積 : 452.0 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    sunny甄, 黃盛忠 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'47"00:04'47"
    205'02"00:09'49"
    304'46"00:14'35"
    404'54"00:19'29"
    504'58"00:24'27"
    604'58"00:29'25"
    704'52"00:34'17"
    804'41"00:38'58"
    904'42"00:43'40"
    1004'54"00:48'34"
    1104'54"00:53'28"
    1205'02"00:58'30"
    1304'44"01:03'14"
    1405'08"01:08'22"
    1505'27"01:13'49"
    1605'32"01:19'21"
    1705'38"01:24'59"
    1805'27"01:30'26"
    1905'39"01:36'05"
    2005'53"01:41'58"
    2105'19"01:47'17"
    2205'04"01:52'21"
    2304'48"01:57'09"
    23.407'27"01:59'58"

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    3.0 km | 00:19:18 | 06:25/km
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