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全馬 | 04:03:07 | 05:45/km | 第39馬
日期: 2018-04-15 06:10 - 總爬升: 1248 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 2734 Cal - 平均步頻: 194 山路馬,本來就想隨便跑完就好了。二次近600M的高低差,第一趟還不用當步兵。第二趟過25K之後,遇到陡坡就走一點。下坡時有點剎不住,35K時有點快抽筋的感覺。放慢一點後有好轉,再繼續衝。終點前1K,前面的跑友離我約20M,但一直追不上。近終點後,跟那跑友聊了一下,他是分8,我分9。但沒凸台,因為人太少了。 賽前宣言: go go go ~~~ 賽後評分: 小而美的比賽! 給 4 星 4月累積里程 : 293.20 km 鱷魚母子 三代Y拖黃41-2 累積 : 1371.1 km Epson 上傳 | 6 years ago
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