Chien-Ting Yang 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Ting Yang 新竹
ID 317044

25 位追隨者

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Chien-Ting Yang

25.0 km | 01:57:52 | 04:42/km | 第3半馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	01:57:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'24")

00:23'24" (+00'45")

00:46'53" (+00'33")

10 km

(00:46'53")

00:23'29" (+00'50")

15 km

(01:09'32")

00:22'39"

00:46'20"

20 km

(01:33'13")

00:23'41" (+01'02")

25 km

(01:57'12")

00:23'59" (+01'20")

00:00'00"

Finish

(01:57:52)

日期: 2018-02-25 06:40 - 卡路里: 1536 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22" (+01'47")

1000 / 1000

2

04'29"

(09'52")

04'29" (+00'54")

1000 / 2000

3

04'31"

(14'23")

04'31" (+00'56")

1000 / 3000

4

04'27"

(18'50")

04'27" (+00'52")

1000 / 4000

5

04'32"

(23'23")

04'32" (+00'57")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: GoGoGo

賽後評分: 延路很多啦啦隊，很熱情很棒。
給 4 星

2月累積里程 : 106.10 km

Mizuno WAVE EKIDEN 11 累積 : 35.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Willy wu, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'30"	00:09'53"
3	04'31"	00:14'24"
4	04'27"	00:18'51"
5	04'33"	00:23'24"
6	04'32"	00:27'56"
7	04'40"	00:32'36"
8	04'52"	00:37'28"
9	04'40"	00:42'08"
10	04'45"	00:46'53"
11	04'44"	00:51'37"
12	03'36"	00:55'13"
13	04'52"	01:00'05"
14	04'43"	01:04'48"
15	04'44"	01:09'32"
16	04'46"	01:14'18"
17	04'46"	01:19'04"
18	04'47"	01:23'51"
19	04'42"	01:28'33"
20	04'40"	01:33'13"
21	04'48"	01:38'01"
22	04'40"	01:42'41"
23	04'51"	01:47'32"
24	05'05"	01:52'37"
25	04'35"	01:57'12"
25.2	04'25"	01:57'53"

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朋友動態

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