23.4 km | 02:24:37 | 06:10/km日期: 2017-10-22 05:07 - 總爬升: 163 m - 地點: 高雄市鼓山區 - 天氣: 風有點透 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1454 Cal - 總步數: 25794 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'50" / 06'02" / 06'22" / 06'23" / 06'34" / 06'25" / 06'18" / 06'12" / 06'11" / 05'46" / 05'45" / 05'41" / 05'58" / 06'07" / 06'12" / 06'17" / 06'27" / 06'26" / 06'18" / 06'16" / 06'17" / 05'48" / 06'07" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'06") | 1005 / 1005 | 184 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1004 / 2009 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'22" (+00'39") | 1010 / 3019 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'20" (+00'37") | 1007 / 4027 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'28" (+00'45") | 1003 / 5030 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'25" (+00'42") | 1009 / 6040 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'13" (+00'30") | 1008 / 7048 | 181 / 88 |
| 8 | | 06'09" (+00'26") | 1010 / 8059 | 182 / 89 |
| 9 | | 06'07" (+00'24") | 1008 / 9067 | 181 / 89 |
| 10 | | 05'44" (+00'01") | 1005 / 10073 | 183 / 94 |
| 11 | | 05'43" | 1004 / 11077 | 183 / 95 |
| 12 | | 05'47" (+00'04") | 1006 / 12083 | 181 / 95 |
| 13 | | 05'54" (+00'11") | 1003 / 13087 | 176 / 95 |
| 14 | | 06'06" (+00'23") | 1005 / 14093 | 170 / 95 |
| 15 | | 06'10" (+00'27") | 1006 / 15100 | 169 / 95 |
| 16 | | 06'16" (+00'33") | 1006 / 16105 | 171 / 92 |
| 17 | | 06'23" (+00'40") | 1002 / 17109 | 169 / 92 |
| 18 | | 06'27" (+00'44") | 1004 / 18113 | 170 / 90 |
| 19 | | 06'15" (+00'32") | 1005 / 19118 | 173 / 92 |
| 20 | | 06'15" (+00'32") | 1009 / 20128 | 176 / 90 |
| 21 | | 06'15" (+00'32") | 1004 / 21132 | 178 / 89 |
| 22 | | 05'54" (+00'11") | 1003 / 22135 | 179 / 94 |
| 23 | | 06'05" (+00'22") | 1004 / 23139 | 180 / 90 |
| 24 | | 05'48" (+00'05") | 422 / 23561 | 182 / 94 |
高雄George Kuo
Asics Gel Nimbus 19 4E 累積 : 2069.0 km
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