半馬 | 02:18:50 | 06:34/km | 第12半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-22 |
| 成績 | 02:18:50 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:34/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'49" (+00'26") | 01:05'12" |
| 00:32'23" |
| 00:34'03" (+01'40") | 01:11'24" (+06'12") |
| 00:37'21" (+04'58") |
|
日期: 2017-10-22 06:31 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1329 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+01'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'38" (+01'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'05" (+01'45") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'34" (+01'14") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'01" (+01'41") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 10'05" (+04'45") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 08'35" (+03'15") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'20" | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 07'04" (+01'44") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'44" (+00'24") | 389 / 20389 |
前面補給有點陽春 跑到8k就肚子餓了
要等到跟其他組合流後才開始比較有吃的東西
趁著爬山那段趕快吃雞蛋糕
吃完後看到只剩3k的牌子就知道里程數大概有少一些
就想說趕一下時間拼220前回去看看
最後也終於幸運的趕上 XD
回終點後趕快排隊繼續拿米粉
嗯... 怎麼感覺一直在吃呢? 0.0?
賽後評分: 一開始有幾個路段很擠根本沒辦法跑
半馬補給前面很陽春 等到跟其他組合流後才開始豐富起來
會場廁所太少
其他都算不錯 算是小而美的賽事
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.68 km 
saucony k7 累積 :
945.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'33" | 00:13'52" |
| 3 | 06'04" | 00:19'56" |
| 4 | 06'29" | 00:26'25" |
| 5 | 06'24" | 00:32'49" |
| 6 | 06'38" | 00:39'27" |
| 7 | 06'08" | 00:45'35" |
| 8 | 06'25" | 00:52'00" |
| 9 | 06'59" | 00:58'59" |
| 10 | 06'13" | 01:05'12" |
| 11 | 06'43" | 01:11'55" |
| 12 | 06'39" | 01:18'34" |
| 13 | 07'05" | 01:25'39" |
| 14 | 06'34" | 01:32'13" |
| 15 | 07'02" | 01:39'15" |
| 16 | 10'06" | 01:49'21" |
| 17 | 08'35" | 01:57'56" |
| 18 | 05'20" | 02:03'16" |
| 19 | 06'16" | 02:09'32" |
| 20 | 07'04" | 02:16'36" |
| 20.4 | 05'46" | 02:18'51" |
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