無我 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

無我雲林
ID 4733

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6 H | 43.0 km | 08:22/km | 第39馬

2017 斗棒超級馬拉松&斗六歡樂有氧派對

官方成績
日期	2017-09-23
成績	43.00 km
總名次	- / 106
分組名次	- / -
平均速度	08:22/km

日期: 2017-09-23 16:01 - 卡路里: 2593 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(64)

好比聳立我面前那一道高牆屹立不搖，它太硬我太軟

賽前宣言: .

賽後評分: .
給 5 星

9月累積里程 : 200.00 km

Asics Tarther Japan TJR 009 累積 : 1106.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

sunway, YJ CHEN 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'12"	00:10'19"
3	05'19"	00:15'38"
4	05'47"	00:21'25"
5	05'37"	00:27'02"
6	05'26"	00:32'28"
7	05'31"	00:37'59"
8	06'26"	00:44'25"
9	05'34"	00:49'59"
10	05'45"	00:55'44"
11	06'43"	01:02'27"
12	05'42"	01:08'09"
13	05'58"	01:14'07"
14	06'28"	01:20'35"
15	07'02"	01:27'37"
16	06'14"	01:33'51"
17	07'40"	01:41'31"
18	08'44"	01:50'15"
19	06'47"	01:57'02"
20	09'49"	02:06'51"
21	07'24"	02:14'15"
22	06'13"	02:20'28"
23	09'07"	02:29'35"
24	09'47"	02:39'22"
25	06'02"	02:45'24"
26	10'58"	02:56'22"
27	07'15"	03:03'37"
28	05'09"	03:08'46"
29	05'42"	03:14'28"
30	06'24"	03:20'52"
31	07'06"	03:27'58"
32	07'42"	03:35'40"
33	07'01"	03:42'41"
34	06'00"	03:48'41"
35	06'35"	03:55'16"
36	06'36"	04:01'52"
37	06'10"	04:08'02"
38	06'09"	04:14'11"
39	07'47"	04:21'58"
40	06'12"	04:28'10"
41	06'30"	04:34'40"
42	07'36"	04:42'16"
43	08'46"	04:51'02"
44	07'23"	04:58'25"
45	11'14"	05:09'39"
45.5	13'13"	05:16'13"

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