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全馬 | 05:29:45 | 07:48/km | 第21馬
日期: 2012-08-11 08:00 - 卡路里: 2279 Cal · 留言 2012至善光橋夜跑馬拉松完賽...生涯第21場全馬達陣...單季首次十馬成功...今日比賽前半段跑來依照自己輕鬆跑的步調前進...20K後開始下起大雨...賽道積水...有些路段甚至要涉水而過...變成另類障礙賽...鞋子濕腳也因為泡水覺得不舒服...跑來有氣無力...燈光昏暗視線不清加上賽道狹窄...與對向跑者相會時格外謹慎...索性放慢速度...25K遇到英林兄及絮玉...三人成一集團...我領頭配速...大哥壓後...一路上相互打氣前進...最後2K單飛...最後530以內作收...今天比賽有學習到不少...感謝大哥的鼓勵...領頭配速讓自己能夠堅持跑下去...今天學習到配速不是件簡單的工作...跟自己獨跑完全不同...雖然犧牲點自己的成績...但能夠幫助別人也是件開心的事...沿途上也幫了一些跑者...雖然比賽中很辛苦但比完心情還蠻開心的...雖然淡水河夜景很美...但夜跑馬拉松暫時還是謝謝再連絡...哈...(晶片時間5:28:51) 8月累積里程 : 47.49 km Brooks T7 Racer 累積 : 2154.5 km 手動上傳 | 12 years ago |