8.1 km | 01:02:14 | 07:38/km日期: 2013-10-16 18:42 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 07'30" / 07'34" / 07'36" / 07'17" / 07'23" / 07'40" / 07'59" / 08'04" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'23") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'34" (+00'29") | 1021 / 2028 |
| 3 | | 07'35" (+00'30") | 1001 / 3029 |
| 4 | | 07'05" | 1007 / 4036 |
| 5 | | 07'34" (+00'29") | 1002 / 5039 |
| 6 | | 07'39" (+00'34") | 1007 / 6046 |
| 7 | | 08'00" (+00'55") | 1011 / 7058 |
| 8 | | 08'05" (+01'00") | 1005 / 8063 |
10月累積里程 : 310.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'34" | 00:15'04" |
| 3 | 07'36" | 00:22'40" |
| 4 | 07'17" | 00:29'57" |
| 5 | 07'23" | 00:37'20" |
| 6 | 07'40" | 00:45'00" |
| 7 | 07'59" | 00:52'59" |
| 8 | 08'04" | 01:01'03" |
| 8.1 | 08'32" | 01:02'14" |
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