6.0 km | 00:37:56 | 06:17/km日期: 2017-02-04 11:14 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'13" / 05'18" / 05'56" / 05'51" / 07'38" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'08") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'18" | 00:11'31" |
| 3 | 05'56" | 00:17'27" |
| 4 | 05'51" | 00:23'18" |
| 5 | 07'38" | 00:30'56" |
| 6 | 06'49" | 00:37'45" |
| 6.0 | 06'39" | 00:37'57" |
展開計圈分析
留言 
