搖頭 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:31:35 | 06:22/km

日期: 2013-10-11 14:19 - 地點: 和平-麻竹坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 06'25" / 06'19" / 06'02" / 06'03" / 07'07" /

10月累積里程 : 142.75 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和鐘永德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'19"	00:12'44"
3	06'02"	00:18'46"
4	06'03"	00:24'49"
5.0	07'07"	00:31'35"

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