鄭勝仁 2017/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
ID 79215

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12.0 km | 00:58:23 | 04:51/km

日期: 2017-01-06 18:31 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 04'56" / 04'46" / 04'42" / 04'45" / 04'48" / 04'47" / 04'52" / 05'00" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 04'37" / 06'06" /

距離路跑

1月累積里程 : 102.46 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Yang Hung, 梁澤鈞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'46"	00:09'42"
3	04'42"	00:14'24"
4	04'45"	00:19'09"
5	04'48"	00:23'57"
6	04'47"	00:28'44"
7	04'52"	00:33'36"
8	05'00"	00:38'36"
9	05'00"	00:43'36"
10	05'01"	00:48'37"
11	04'59"	00:53'36"
12	04'37"	00:58'13"
12.0	06'10"	00:58'24"

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朋友動態

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