3.2 km | 00:21:28 | 06:37/km日期: 2016-12-16 10:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3710 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 07'01" / 06'30" / 06'23" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 1000 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1007 / 2007 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'17" | 1004 / 3011 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'28" (+00'11") | 241 / 3253 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'30" | 00:13'31" |
| 3 | 06'23" | 00:19'54" |
| 3.2 | 06'28" | 00:21'28" |
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