12.6 km | 01:08:23 | 05:26/km日期: 2016-12-01 19:22 - 地點: 二二八公園 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 156 - 卡路里: 905 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 06'08" / 06'48" / 05'12" / 05'12" / 05'32" / 06'32" / 05'44" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.65 km 
Mizuno SPARK 累積 :
1331.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'08" | 00:11'28" |
| 3 | 05'04" | 00:16'32" |
| 4 | 05'04" | 00:21'36" |
| 5 | 05'08" | 00:26'44" |
| 6 | 06'08" | 00:32'52" |
| 7 | 06'48" | 00:39'40" |
| 8 | 05'12" | 00:44'52" |
| 9 | 05'12" | 00:50'04" |
| 10 | 05'32" | 00:55'36" |
| 11 | 06'32" | 01:02'08" |
| 12 | 05'44" | 01:07'52" |
| 12.6 | 04'36" | 01:10'28" |
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