5.4 km | 00:29:40 | 05:26/km日期: 2016-10-23 16:08 - 地點: 北新國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 168 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 5564 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'51" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1001 / 1001 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1002 / 2004 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1008 / 3012 | 189 / 97 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1002 / 4014 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'13" | 1009 / 5023 | 190 / 100 |
| 6 | | 04'53" | 446 / 5470 | 190 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.14 km 
New Balance MR670OR3 累積 :
577.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'28" | 00:11'19" |
| 3 | 05'25" | 00:16'44" |
| 4 | 05'28" | 00:22'12" |
| 5 | 05'14" | 00:27'26" |
| 5.4 | 05'00" | 00:29'40" |
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