2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 59070

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8.0 km | 00:49:04 | 06:06/km

日期: 2016-10-23 17:47 - 地點: 田徑場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 07'22" / 06'28" / 06'15" / 06'01" / 05'47" / 05'45" / 05'31" / 05'47" / 05'20" /

10月累積里程 : 29.12 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1091.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳建宏, 李小俊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'28"	00:13'50"
3	06'15"	00:20'05"
4	06'01"	00:26'06"
5	05'47"	00:31'53"
6	05'45"	00:37'38"
7	05'31"	00:43'09"
8	05'47"	00:48'56"
8.0	05'10"	00:49'04"

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成績 : 01:07:05

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