10.0 km | 00:57:06 | 05:42/km日期: 2016-10-29 16:42 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1225 Cal - 總步數: 10389 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 05'46" / 05'41" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 05'22" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'25") | 1007 / 1007 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+00'30") | 1001 / 2009 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'29") | 1008 / 3017 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1004 / 4021 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 1010 / 5031 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 6031 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'19") | 1003 / 7034 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'41" (+00'22") | 1002 / 8037 | 182 / 96 |
| 9 | | 05'34" (+00'15") | 1010 / 9047 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10048 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.67 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'52" | 00:11'35" |
| 3 | 05'48" | 00:17'23" |
| 4 | 05'45" | 00:23'08" |
| 5 | 05'46" | 00:28'54" |
| 6 | 05'41" | 00:34'35" |
| 7 | 05'38" | 00:40'13" |
| 8 | 05'39" | 00:45'52" |
| 9 | 05'36" | 00:51'28" |
| 10 | 05'22" | 00:56'50" |
| 10.0 | 18'31" | 00:57'06" |
留言 
展開計圈分析
