趙榮文 2016/10/20 訓練日誌

趙榮文澎湖
ID 116519

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趙榮文

10.4 km | 00:54:50 | 05:15/km

日期: 2016-10-20 17:50 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'06" / 05'13" / 05'12" / 05'09" / 05'14" / 05'15" / 05'10" / 05'15" / 05'20" / 05'32" / 05'44" /

10月累積里程 : 196.05 km

GPX 上傳 | 8 years ago

penghuking, 林保全和其他 92 人說推

留言

觀看另 2 則留言

David 榮文兄。早安～運動愉快^_^

2016-10-21 08:47 ·

1 個人推

max 榮文兄:早安,很棒的速度呀~

2016-10-21 10:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'13"	00:10'19"
3	05'12"	00:15'31"
4	05'09"	00:20'40"
5	05'14"	00:25'54"
6	05'15"	00:31'09"
7	05'10"	00:36'19"
8	05'15"	00:41'34"
9	05'20"	00:46'54"
10	05'32"	00:52'26"
10.4	05'43"	00:54'50"

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