6.2 km | 00:38:43 | 06:16/km日期: 2016-10-13 06:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'52" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 06'08" / 06'40" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.01 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'56" | 00:12'48" |
| 3 | 05'56" | 00:18'44" |
| 4 | 05'56" | 00:24'40" |
| 5 | 06'08" | 00:30'48" |
| 6 | 06'40" | 00:37'28" |
| 6.2 | 04'58" | 00:38'20" |
留言 
