Peter Lee 2024/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
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半馬 | 02:22:30 | 06:45/km | 第29半馬

2024 鳳山跑三校越野馬拉松

官方成績
日期	2024-10-13
成績	02:22:30
總名次	325 / 1382
分組名次	77 / 324
平均速度	06:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'21")

00:36'21" (+03'19")

01:09'23"

10 km

(01:09'23")

00:33'02"

Finish

(02:22:30)

日期: 2024-10-13 06:05 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.4

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'41" (+02'52")

1003 / 1003

2

07'18"

(15'01")

07'19" (+02'30")

996 / 1999

3

07'53"

(22'54")

07'48" (+02'59")

1009 / 3009

4

06'54"

(29'48")

06'54" (+02'05")

997 / 4007

5

06'33"

(36'21")

06'30" (+01'41")

1006 / 5014

展開計圈分析

10月累積里程 : 170.00 km

母子鱷魚 012 蚵技神速丫拖白01 累積 : 953.2 km

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rongjyh(阿志), 鄭永成和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'24"	00:15'07"
3	07'47"	00:22'54"
4	06'54"	00:29'48"
5	06'33"	00:36'21"
6	07'13"	00:43'34"
7	06'46"	00:50'20"
8	06'28"	00:56'48"
9	07'07"	01:03'55"
10	05'28"	01:09'23"
11	04'46"	01:14'09"
12	06'04"	01:20'13"
13	04'59"	01:25'12"
13.4	05'23"	01:27'16"

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朋友動態

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