3.0 km | 00:20:18 | 06:44/km日期: 2024-09-22 04:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'20" / 07'19" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'50") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
306.44 km 
adidas Boston 12 累積 :
576.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'19" | 00:14'39" |
| 3 | 05'35" | 00:20'14" |
| 3.0 | 05'56" | 00:20'17" |
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