10.2 km | 01:01:26 | 06:00/km日期: 2024-07-12 19:22 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'07" / 06'00" / 05'56" / 05'55" / 05'51" / 05'56" / 05'52" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
370.42 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'07" | 00:19'04" |
| 4 | 06'00" | 00:25'04" |
| 5 | 05'56" | 00:31'00" |
| 6 | 05'55" | 00:36'55" |
| 7 | 05'51" | 00:42'46" |
| 8 | 05'56" | 00:48'42" |
| 9 | 05'52" | 00:54'34" |
| 10 | 05'37" | 01:00'11" |
| 10.2 | 05'36" | 01:01'27" |
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