10.2 km | 00:54:28 | 05:19/km日期: 2024-05-31 13:31 - 天氣: 晴 - 平均心率: 84 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'23" / 05'40" / 05'46" / 05'04" / 05'39" / 05'14" / 04'40" / 04'58" / 05'16" / 04'41" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'17") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
361.13 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3728.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'40" | 00:12'03" |
| 3 | 05'46" | 00:17'49" |
| 4 | 05'04" | 00:22'53" |
| 5 | 05'39" | 00:28'32" |
| 6 | 05'14" | 00:33'46" |
| 7 | 04'40" | 00:38'26" |
| 8 | 04'58" | 00:43'24" |
| 9 | 05'16" | 00:48'40" |
| 10 | 04'41" | 00:53'21" |
| 10.2 | 04'59" | 00:54'28" |
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