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    JoyBoy🎶 彰化
    ID 440846
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JoyBoy🎶
    半馬 | 02:11:39 | 06:14/km | 第42半馬
    520愛在行動線上路跑
    官方成績
    日期2024-05-11
    成績02:11:39
    總名次221 / 768
    分組名次47 / 137
    平均速度06:14/km
    官方證書
    JoyBoy🎶

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'42")
    		00:30'42"01:01'36"
    10 km(01:01'36")
    		00:30'54" (+00'12")
    15 km(01:33'10")
    		00:31'34" (+00'52")01:03'41" (+02'05")
    20 km(02:05'17")
    		00:32'07" (+01'25")
    Finish(02:11:39)

    日期: 2024-05-18 15:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1284 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 72.3
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'04"  (06'04")
    		06'04" (+00'02")1000 / 1000
    2
    06'12"  (12'17")
    		06'12" (+00'10")1000 / 2000
    3
    06'02"  (18'20")
    		06'02"1000 / 3000
    4
    06'10"  (24'30")
    		06'10" (+00'08")1000 / 4000
    5
    06'12"  (30'42")
    		06'12" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (36'54")
    		06'11" (+00'09")1000 / 6000
    7
    06'07"  (43'02")
    		06'07" (+00'05")1000 / 7000
    8
    06'07"  (49'09")
    		06'07" (+00'05")1000 / 8000
    9
    06'13"  (55'22")
    		06'13" (+00'11")1000 / 9000
    10
    06'13"  (01:01'36")
    		06'13" (+00'11")1000 / 10000
    11
    06'24"  (01:08'00")
    		06'24" (+00'22")1000 / 11000
    12
    06'08"  (01:14'09")
    		06'08" (+00'06")1000 / 12000
    13
    06'26"  (01:20'36")
    		06'26" (+00'24")1000 / 13000
    14
    06'07"  (01:26'43")
    		06'07" (+00'05")1000 / 14000
    15
    06'27"  (01:33'10")
    		06'27" (+00'25")1000 / 15000
    16
    06'27"  (01:39'38")
    		06'27" (+00'25")1000 / 16000
    17
    06'27"  (01:46'05")
    		06'27" (+00'25")1000 / 17000
    18
    06'38"  (01:52'43")
    		06'38" (+00'36")1000 / 18000
    19
    06'20"  (01:59'04")
    		06'20" (+00'18")1000 / 19000
    20
    06'13"  (02:05'18")
    		06'13" (+00'11")1000 / 20000
    21
    06'20"  (02:11'38")
    		06'20" (+00'18")1000 / 21000
    22
    00'48"  (02:12'27")
    		06'51" (+00'49")118 / 21118
    彰化
    JoyBoy🎶
    · 留言
    賽後評分: Ok
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 376.91 km 特步 二千公里 EU44 累積 : 718.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    欣慕, 吳明展 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    206'13"00:12'17"
    306'02"00:18'19"
    406'10"00:24'29"
    506'13"00:30'42"
    606'12"00:36'54"
    706'07"00:43'01"
    806'08"00:49'09"
    906'13"00:55'22"
    1006'14"01:01'36"
    1106'24"01:08'00"
    1206'09"01:14'09"
    1306'27"01:20'36"
    1406'07"01:26'43"
    1506'27"01:33'10"
    1606'27"01:39'37"
    1706'28"01:46'05"
    1806'38"01:52'43"
    1906'21"01:59'04"
    2006'13"02:05'17"
    2106'21"02:11'38"
    21.100'08"02:11'39"

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