5.0 km | 00:26:54 | 05:22/km日期: 2024-03-06 18:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.1
Pace: 06'02" / 05'44" / 04'41" / 04'59" / 05'09" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.91 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1564.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'44" | 00:11'46" |
| 3 | 04'41" | 00:16'27" |
| 4 | 04'59" | 00:21'26" |
| 5 | 05'09" | 00:26'35" |
| 5.0 | 04'45" | 00:26'39" |
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