陳宏益 2016/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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10.0 km | 00:55:04 | 05:30/km

日期: 2016-05-27 19:36 - 總爬升: 353 m - 地點: 忠全公園 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 05'35" / 05'20" / 05'25" / 05'20" / 05'24" / 05'52" / 05'53" / 05'35" / 05'16" / 05'21" / 06'15" /

5月累積里程 : 151.15 km

ZUZAZE (紅) BM3110-6952 累積 : 1170.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

洪榮豐, cij 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'20"	00:10'55"
3	05'25"	00:16'20"
4	05'20"	00:21'40"
5	05'24"	00:27'04"
6	05'52"	00:32'56"
7	05'53"	00:38'49"
8	05'35"	00:44'24"
9	05'16"	00:49'40"
10	05'21"	00:55'01"
10.0	06'01"	00:55'04"

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