5.0 km | 00:49:17 | 09:50/km日期: 2024-01-05 17:52 - 地點: 台南楠西 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 7518 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67.4
Pace: 10'47" / 06'36" / 11'44" / 07'13" / 12'07" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'53" (+04'07") | 1000 / 1000 | 150 / 61 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2001 | 174 / 84 |
| 3 | | 11'47" (+05'01") | 1000 / 3002 | 132 / 64 |
| 4 | | 07'11" (+00'25") | 1002 / 4004 | 175 / 79 |
| 5 | | 12'32" (+05'46") | 1000 / 5004 | 148 / 53 |
| 6 | | 13'53" (+07'07") | 3 / 5008 | 160 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.01 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
439.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 06'36" | 00:17'23" |
| 3 | 11'44" | 00:29'07" |
| 4 | 07'13" | 00:36'20" |
| 5 | 12'07" | 00:48'27" |
| 5.0 | 99'12" | 00:49'17" |
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