10.7 km | 00:57:06 | 05:19/km日期: 2016-05-07 18:39 - 地點: 外環 - 天氣: 熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 9604 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'08" / 05'05" / 05'07" / 05'09" / 05'11" / 05'01" / 05'10" / 05'17" / 05'36" / 06'32" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'05") | 1004 / 1004 | 174 / 112 |
| 2 | | 05'03" (+00'02") | 1004 / 2009 | 173 / 113 |
| 3 | | 05'07" (+00'06") | 1007 / 3016 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1004 / 4021 | 171 / 114 |
| 5 | | 05'10" (+00'09") | 1002 / 5023 | 172 / 111 |
| 6 | | 05'01" | 1008 / 6031 | 170 / 116 |
| 7 | | 05'07" (+00'06") | 1007 / 7039 | 171 / 113 |
| 8 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 8039 | 170 / 112 |
| 9 | | 05'37" (+00'36") | 1005 / 9045 | 161 / 109 |
| 10 | | 06'30" (+01'29") | 1003 / 10049 | 146 / 104 |
| 11 | | 05'18" (+00'17") | 712 / 10761 | 169 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.36 km 
ㄚ拖 型號 累積 :
731.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'05" | 00:10'13" |
| 3 | 05'07" | 00:15'20" |
| 4 | 05'09" | 00:20'29" |
| 5 | 05'11" | 00:25'40" |
| 6 | 05'01" | 00:30'41" |
| 7 | 05'10" | 00:35'51" |
| 8 | 05'17" | 00:41'08" |
| 9 | 05'36" | 00:46'44" |
| 10 | 06'32" | 00:53'16" |
| 10.7 | 05'22" | 00:57'06" |
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