5.1 km | 00:34:00 | 06:37/km日期: 2023-11-17 17:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 5912 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'02" / 06'30" / 06'26" / 06'30" / 06'19" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'41") | 1001 / 1001 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'37" (+00'12") | 1001 / 2003 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 3004 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'30" (+00'05") | 1001 / 4005 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'25" | 1001 / 5006 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'22" | 123 / 5129 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.83 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'30" | 00:13'32" |
| 3 | 06'26" | 00:19'58" |
| 4 | 06'30" | 00:26'28" |
| 5 | 06'19" | 00:32'47" |
| 5.1 | 09'22" | 00:34'00" |
13453.0 km | 
2639.6 km
留言 
