7.0 km | 00:40:43 | 05:47/km日期: 2023-05-12 05:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'30" / 05'40" / 05'35" / 05'47" / 06'00" / 05'53" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
262.62 km 
Adidas Boston 11 累積 :
1000.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'40" | 00:12'10" |
| 3 | 05'35" | 00:17'45" |
| 4 | 05'47" | 00:23'32" |
| 5 | 06'00" | 00:29'32" |
| 6 | 05'53" | 00:35'25" |
| 7 | 05'08" | 00:40'33" |
| 7.0 | 04'39" | 00:40'42" |
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