5.3 km | 00:42:21 | 08:01/km日期: 2016-01-01 20:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'31" / 07'54" / 07'56" / 08'19" / 08'23" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'43") | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'54" | 00:15'25" |
| 3 | 07'56" | 00:23'21" |
| 4 | 08'19" | 00:31'40" |
| 5 | 08'23" | 00:40'03" |
| 5.3 | 08'11" | 00:42'21" |
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