5.2 km | 00:27:33 | 05:18/km日期: 2015-12-25 19:29 - 平均心率: 185 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 06'04" / 05'38" / 04'51" / 04'55" / 04'55" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'25") | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'38" | 00:11'42" |
| 3 | 04'51" | 00:16'33" |
| 4 | 04'55" | 00:21'28" |
| 5 | 04'55" | 00:26'23" |
| 5.2 | 06'18" | 00:27'34" |
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