好賽事，由名人做號召、各大路跑社團鼎力相助，本屆南投馬份量非凡(星光閃閃)，今天的使命陪跑(昨天他才跑完杉林溪全馬)。
補給方面，除了必備水、舒跑、檸檬片、鹽、梅粉
熱食(鴨蛋、現煮魚丸、炒麵、滷味食品、香腸)、時令水果(番茄、西瓜、超甜的中寮柳丁...)、餅乾類、熱天飲品(冰沙士、冰仙草、冰維他露P、冰黑麥汁...)
真的很奢侈@@(尤其虎馬的補給~只能歐樂~)!!我想這可能只有全馬才有的待遇!
賽道是還蠻OK，只是今天假日，很多遊覽車上龍鳳瀑布，所以變成人車爭道@@!不過嚴格來說今天交管管制拿捏的很好。全馬賽道最後拉拔到龍鳳瀑布所以可能一開始上山時候都步兵居多，但是相對有上坡就有下坡，折返下坡相對比較輕鬆，再來今天天氣蠻適合跑的，跑到近中午時，雖有日照可是是不太烈。
還有此屆南投馬都找知名的江湖跑堂設計獎牌了...質感更是沒話說~~(讚~~)，辦手禮更是有誠意@@!!
這場也算是我第一場山地全馬，其實也還好沒這恐怖@@，總之跑了就知道了...!!最終吃吃喝喝完走下順利拿下個人第5馬!!~~
PS:其實阿靖哥本人很親切的!! 賽前宣言: 我肯定是瘋了！不過幸好限時7小時～就當作是跟偶像陪跑嚕 賽後評分: 補給、動線、志工熱情、交管、伴手禮、獎牌質感都很棒~~無可挑剔!! 給 5 星  11月累積里程 : 204.85 km  Lotto FLYZONE LT4AMR1752 累積 : 578.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'50" | 00:07'50" | | 2 | 06'45" | 00:14'35" | | 3 | 06'57" | 00:21'32" | | 4 | 08'30" | 00:30'02" | | 5 | 06'34" | 00:36'36" | | 6 | 07'13" | 00:43'49" | | 7 | 09'15" | 00:53'04" | | 8 | 07'56" | 01:01'00" | | 9 | 08'34" | 01:09'34" | | 10 | 10'05" | 01:19'39" | | 11 | 07'16" | 01:26'55" | | 12 | 10'02" | 01:36'57" | | 13 | 08'58" | 01:45'55" | | 14 | 10'21" | 01:56'16" | | 15 | 11'42" | 02:07'58" | | 16 | 10'07" | 02:18'05" | | 17 | 10'28" | 02:28'33" | | 18 | 08'07" | 02:36'40" | | 19 | 10'52" | 02:47'32" | | 20 | 07'54" | 02:55'26" | | 21 | 14'22" | 03:09'48" | | 22 | 12'34" | 03:22'22" | | 23 | 11'54" | 03:34'16" | | 24 | 14'11" | 03:48'27" | | 25 | 10'21" | 03:58'48" | | 26 | 06'34" | 04:05'22" | | 27 | 08'29" | 04:13'51" | | 28 | 07'00" | 04:20'51" | | 29 | 07'12" | 04:28'03" | | 30 | 12'23" | 04:40'26" | | 31 | 11'03" | 04:51'29" | | 32 | 08'44" | 05:00'13" | | 33 | 08'35" | 05:08'48" | | 34 | 11'18" | 05:20'06" | | 35 | 10'23" | 05:30'29" | | 36 | 10'54" | 05:41'23" | | 37 | 09'14" | 05:50'37" | | 38 | 08'44" | 05:59'21" | | 39 | 07'33" | 06:06'54" | | 40 | 10'29" | 06:17'23" | | 41 | 10'27" | 06:27'50" | | 42 | 10'52" | 06:38'42" | | 42.9 | 08'20" | 06:46'33" |
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全馬 | 06:46:36 | 09:38/km | 第5馬
南投
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