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    Hungone紅丸子 南投
    ID 152344
    196 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hungone紅丸子
    全馬 | 06:46:36 | 09:38/km | 第5馬
    第二屆南投馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-29
    成績06:46:36
    總名次1455 / 1778
    分組名次414 / 523
    平均速度09:38/km
    官方證書
    Hungone紅丸子

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'36")
    00:36'36"01:19'39"
    10 km(01:19'39")
    00:43'03" (+06'27")
    15 km(02:07'58")
    00:48'19" (+11'43")01:35'47" (+16'08")
    20 km(02:55'26")
    00:47'28" (+10'52")
    25 km(03:58'48")
    01:03'22" (+26'46")01:45'00" (+25'21")
    30 km(04:40'26")
    00:41'38" (+05'02")
    35 km(05:30'29")
    00:50'03" (+13'27")01:36'57" (+17'18")
    40 km(06:17'23")
    00:46'54" (+10'18")
    Finish(06:46:36)

    日期: 2015-11-29 06:05 - 總爬升: 544 m - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
    南投
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    Hungone紅丸子
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    好賽事,由名人做號召、各大路跑社團鼎力相助,本屆南投馬份量非凡(星光閃閃),今天的使命陪跑(昨天他才跑完杉林溪全馬)。
    補給方面,除了必備水、舒跑、檸檬片、鹽、梅粉
    熱食(鴨蛋、現煮魚丸、炒麵、滷味食品、香腸)、時令水果(番茄、西瓜、超甜的中寮柳丁...)、餅乾類、熱天飲品(冰沙士、冰仙草、冰維他露P、冰黑麥汁...)
    真的很奢侈@@(尤其虎馬的補給~只能歐樂~)!!我想這可能只有全馬才有的待遇!
    賽道是還蠻OK,只是今天假日,很多遊覽車上龍鳳瀑布,所以變成人車爭道@@!不過嚴格來說今天交管管制拿捏的很好。全馬賽道最後拉拔到龍鳳瀑布所以可能一開始上山時候都步兵居多,但是相對有上坡就有下坡,折返下坡相對比較輕鬆,再來今天天氣蠻適合跑的,跑到近中午時,雖有日照可是是不太烈。
    還有此屆南投馬都找知名的江湖跑堂設計獎牌了...質感更是沒話說~~(讚~~),辦手禮更是有誠意@@!!
    這場也算是我第一場山地全馬,其實也還好沒這恐怖@@,總之跑了就知道了...!!最終吃吃喝喝完走下順利拿下個人第5馬!!~~
    PS:其實阿靖哥本人很親切的!!

    賽前宣言: 我肯定是瘋了!不過幸好限時7小時~就當作是跟偶像陪跑嚕
    賽後評分: 補給、動線、志工熱情、交管、伴手禮、獎牌質感都很棒~~無可挑剔!!
    給 5 星
    11月累積里程 : 204.85 km Lotto FLYZONE LT4AMR1752 累積 : 578.5 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    小唐, 開心跑的田中一步狼 和其他 20 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'50"00:07'50"
    206'45"00:14'35"
    306'57"00:21'32"
    408'30"00:30'02"
    506'34"00:36'36"
    607'13"00:43'49"
    709'15"00:53'04"
    807'56"01:01'00"
    908'34"01:09'34"
    1010'05"01:19'39"
    1107'16"01:26'55"
    1210'02"01:36'57"
    1308'58"01:45'55"
    1410'21"01:56'16"
    1511'42"02:07'58"
    1610'07"02:18'05"
    1710'28"02:28'33"
    1808'07"02:36'40"
    1910'52"02:47'32"
    2007'54"02:55'26"
    2114'22"03:09'48"
    2212'34"03:22'22"
    2311'54"03:34'16"
    2414'11"03:48'27"
    2510'21"03:58'48"
    2606'34"04:05'22"
    2708'29"04:13'51"
    2807'00"04:20'51"
    2907'12"04:28'03"
    3012'23"04:40'26"
    3111'03"04:51'29"
    3208'44"05:00'13"
    3308'35"05:08'48"
    3411'18"05:20'06"
    3510'23"05:30'29"
    3610'54"05:41'23"
    3709'14"05:50'37"
    3808'44"05:59'21"
    3907'33"06:06'54"
    4010'29"06:17'23"
    4110'27"06:27'50"
    4210'52"06:38'42"
    42.908'20"06:46'33"

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