蘇友俊 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.4 km | 01:01:42 | 05:54/km

日期: 2015-11-12 20:13 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 10318 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'37" / 05'44" / 05'28" / 05'42" / 05'47" / 05'50" / 05'57" / 05'59" / 05'55" / 05'55" / 06'16" /

11月累積里程 : 337.01 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳娟和朱國章說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'44"	00:12'21"
3	05'28"	00:17'49"
4	05'42"	00:23'31"
5	05'47"	00:29'18"
6	05'50"	00:35'08"
7	05'57"	00:41'05"
8	05'59"	00:47'04"
9	05'55"	00:52'59"
10	05'55"	00:58'54"
10.4	06'16"	01:01'42"

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