3.0 km | 00:18:26 | 06:06/km日期: 2015-11-21 10:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3264 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'11" / 06'10" / 05'58" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'11") | 1006 / 1006 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+00'12") | 1001 / 2008 | 175 / 92 |
| 3 | | 05'57" | 1008 / 3016 | 177 / 94 |
| 4 | | 03'51" | 17 / 3034 | 120 / 216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.10 km 
綠色丫拖2號 2代 累積 :
1119.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 3 | 05'58" | 00:18'19" |
| 3.0 | 06'44" | 00:18'26" |
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