楊小明 2013/06/29 訓練日誌

楊小明桃園
ID 9032

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楊小明

10.5 km | 01:09:59 | 06:41/km

日期: 2013-06-29 06:08 - 地點: 中央大學 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'19" / 06'50" / 06'39" / 06'30" / 06'37" / 06'17" / 06'55" / 06'33" / 06'41" / 06'32" / 06'53" /

6月累積里程 : 260.41 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 575.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

datou5522, Bill 和其他 2 人說推

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吉哥水啊

2013-06-29 17:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'50"	00:14'09"
3	06'39"	00:20'48"
4	06'30"	00:27'18"
5	06'37"	00:33'55"
6	06'17"	00:40'12"
7	06'55"	00:47'07"
8	06'33"	00:53'40"
9	06'41"	01:00'21"
10	06'32"	01:06'53"
10.5	06'53"	01:09'59"

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