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    ★K.W.Chang★ 宜蘭
    ID 441543
    29 位追隨者
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    ★K.W.Chang★
    10.0 km | 01:01:46 | 06:10/km
    四季疫起HAPPY RUN-冬季!!
    官方成績
    日期2022-11-12
    成績01:01:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:10/km
    日期: 2022-11-19 16:23 - 地點: 宜蘭運動公園田徑場 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    06'50" (+01'34")991 / 991
    2
    06'15"  (13'02")
    05'44" (+00'28")1088 / 2080
    3
    05'46"  (18'48")
    05'46" (+00'30")998 / 3078
    4
    05'52"  (24'40")
    05'29" (+00'13")1067 / 4146
    5
    05'51"  (30'31")
    05'47" (+00'31")1009 / 5155
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (36'13")
    05'41" (+00'25")1000 / 6155
    7
    05'30"  (41'43")
    05'16"1041 / 7196
    8
    06'10"  (47'53")
    06'08" (+00'52")1003 / 8200
    9
    05'47"  (53'40")
    05'42" (+00'26")1012 / 9213
    10
    05'32"  (59'12")
    05'30" (+00'14")1005 / 10218
    宜蘭
    ★K.W.Chang★
    四季疫起HAPPY RUN-冬季!!-10K完賽!!
    ★K.W.Chang★ 說推
    · 留言

    四季疫起HAPPY RUN-冬季!!-10K完賽!!

    賽前宣言: 希望宜蘭不要下太多雨 🤔
    賽後評分: 很棒!!我下次還要參加!!
    給 5 星
    11月累積里程 : 74.16 km Reebok Runner 3.0 累積 : 976.5 km
    Android - motorola moto e(7i) power 上傳 | 2 years ago
    跑跑愛上山, Chin 和其他 1 人說推
    · 留言
    跑跑愛上山 恭喜完賽
    2022-11-19 23:49 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    205'42"00:12'34"
    305'48"00:18'22"
    405'28"00:23'50"
    505'53"00:29'43"
    605'41"00:35'24"
    705'14"00:40'38"
    806'08"00:46'46"
    905'38"00:52'24"
    1005'19"00:57'43"
    10.606'04"01:01'11"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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