4.2 km | 01:13:11 | 17:38/km日期: 2022-09-03 17:42 - 總爬升: 439 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 84 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 12'24" / 11'42" / 00'18" / 15'36" / 29'17" / 26'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'24" | 1000 / 1000 | 209 / 38 |
| 2 | | 18'52" (+06'28") | 1005 / 2005 | 171 / 30 |
| 3 | | 26'34" (+14'10") | 1002 / 3008 | 110 / 34 |
| 4 | | 14'40" (+02'16") | 1019 / 4027 | 74 / 91 |
| 5 | | 01'13" | 135 / 4163 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 11'42" | 00:24'06" |
| 3 | 00'18" | 00:24'24" |
| 4 | 15'36" | 00:40'00" |
| 5 | 29'17" | 01:09'17" |
| 4.1 | -4'-34" | 01:13'11" |
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