Cos 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Cos 桃園
ID 178223

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9.9 km | 01:06:30 | 06:41/km

日期: 2015-08-02 06:29 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'00" / 06'08" / 05'49" / 05'44" / 05'59" / 06'11" / 06'38" / 07'10" / 07'13" / 08'08" /

基本訓練

8月累積里程 : 72.69 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

戴紹賢, 阿歪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'08"	00:14'08"
3	05'49"	00:19'57"
4	05'44"	00:25'41"
5	05'59"	00:31'40"
6	06'11"	00:37'51"
7	06'38"	00:44'29"
8	07'10"	00:51'39"
9	07'13"	00:58'52"
9.9	08'10"	01:06'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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