5.0 km | 00:21:09 | 04:13/km日期: 2022-05-14 06:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'46" / 04'24" / 05'00" / 03'24" / 1727'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+01'38") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'45" (+01'25") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'23" (+01'03") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'26" (+01'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'16" (+00'56") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'27" (+00'07") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'26" (+00'06") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'28" (+00'08") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'20" | 400 / 3599 |
| 10 | | 03'27" (+00'07") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'27" (+02'07") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'51" (+01'31") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'06" (+01'46") | 203 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 226.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'24" | 00:09'10" |
| 3 | 05'00" | 00:14'10" |
| 4 | 03'24" | 00:17'34" |
| 5.0 | 05'09" | 00:22'45" |
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