12.4 km | 01:20:18 | 06:28/km日期: 2022-04-08 17:19 - 總爬升: 175 m - 地點: 大園區圳頭軍史公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 141 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 14198 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'20" / 05'56" / 06'23" / 06'20" / 06'27" / 06'04" / 06'11" / 06'11" / 06'21" / 06'03" / 06'20" / 06'00" / 05'11" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'33") | 1001 / 1001 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2001 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'38" (+00'26") | 1002 / 3003 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'50" (+00'38") | 1002 / 4006 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 5006 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 6006 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 7006 | 179 / 83 |
| 8 | | 06'30" (+00'18") | 1003 / 8010 | 179 / 85 |
| 9 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 9010 | 180 / 87 |
| 10 | | 06'27" (+00'15") | 1001 / 10012 | 180 / 86 |
| 11 | | 06'28" (+00'16") | 1003 / 11015 | 180 / 85 |
| 12 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 12016 | 179 / 83 |
| 13 | | 03'15" | 393 / 12409 | 48 / 634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
352.06 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24644.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'56" | 00:12'16" |
| 3 | 06'23" | 00:18'39" |
| 4 | 06'20" | 00:24'59" |
| 5 | 06'27" | 00:31'26" |
| 6 | 06'04" | 00:37'30" |
| 7 | 06'11" | 00:43'41" |
| 8 | 06'11" | 00:49'52" |
| 9 | 06'21" | 00:56'13" |
| 10 | 06'03" | 01:02'16" |
| 11 | 06'20" | 01:08'36" |
| 12 | 06'00" | 01:14'36" |
| 13 | 05'11" | 01:19'47" |
| 12.4 | 00'-52" | 01:20'18" |
展開計圈分析
留言 
