馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    JoyBoy🎶 彰化
    ID 440846
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JoyBoy🎶
    半馬 | 01:46:57 | 05:04/km | 第26半馬
    12生肖跑起來-申猴系列
    官方成績
    日期2022-04-09
    成績01:46:57
    總名次50 / 1013
    分組名次14 / 164
    平均速度05:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'06")
    00:24'06"00:48'33"
    10 km(00:48'33")
    00:24'27" (+00'21")
    15 km(01:14'21")
    00:25'48" (+01'42")00:53'00" (+04'27")
    20 km(01:41'33")
    00:27'12" (+03'06")
    Finish(01:46:57)

    日期: 2022-04-10 17:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1274 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(24)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'41"  (01'41")
    04'57" (+00'21")342 / 342
    2
    01'41"  (03'22")
    04'57" (+00'21")339 / 681
    3
    01'39"  (05'01")
    04'51" (+00'15")339 / 1021
    4
    01'38"  (06'39")
    04'53" (+00'17")334 / 1355
    5
    01'38"  (08'18")
    04'52" (+00'16")337 / 1693
    展開計圈分析
    6
    01'38"  (09'56")
    04'52" (+00'16")335 / 2028
    7
    01'36"  (11'32")
    04'45" (+00'09")336 / 2365
    8
    01'34"  (13'06")
    04'36"340 / 2705
    9
    01'38"  (14'44")
    04'50" (+00'14")337 / 3042
    10
    01'38"  (16'22")
    04'48" (+00'12")339 / 3382
    11
    01'37"  (17'59")
    04'47" (+00'11")337 / 3720
    12
    01'38"  (19'37")
    04'49" (+00'13")338 / 4058
    13
    01'36"  (21'14")
    04'47" (+00'11")337 / 4396
    14
    01'36"  (22'50")
    04'43" (+00'07")338 / 4735
    15
    01'35"  (24'26")
    04'45" (+00'09")336 / 5071
    16
    01'33"  (25'59")
    04'36"336 / 5408
    17
    01'38"  (27'37")
    04'47" (+00'11")341 / 5749
    18
    01'38"  (29'15")
    04'52" (+00'16")334 / 6084
    19
    01'39"  (30'55")
    04'56" (+00'20")337 / 6421
    20
    01'41"  (32'36")
    04'57" (+00'21")339 / 6761
    21
    01'41"  (34'17")
    05'00" (+00'24")335 / 7097
    22
    01'42"  (35'59")
    05'02" (+00'26")337 / 7434
    23
    01'40"  (37'39")
    04'55" (+00'19")338 / 7772
    24
    01'40"  (39'20")
    04'57" (+00'21")339 / 8111
    25
    01'43"  (41'04")
    05'06" (+00'30")339 / 8451
    26
    01'36"  (42'41")
    04'49" (+00'13")334 / 8786
    27
    01'40"  (44'22")
    04'57" (+00'21")339 / 9125
    28
    01'37"  (45'59")
    04'49" (+00'13")335 / 9461
    29
    01'35"  (47'34")
    04'39" (+00'03")340 / 9801
    30
    01'40"  (49'14")
    04'57" (+00'21")336 / 10138
    31
    01'38"  (50'53")
    04'53" (+00'17")337 / 10475
    32
    01'42"  (52'35")
    05'00" (+00'24")339 / 10815
    33
    01'43"  (54'18")
    05'03" (+00'27")339 / 11155
    34
    01'55"  (56'13")
    05'38" (+01'02")339 / 11494
    35
    01'43"  (57'57")
    05'09" (+00'33")335 / 11830
    36
    01'44"  (59'41")
    05'05" (+00'29")340 / 12170
    37
    01'43"  (01:01'25")
    05'09" (+00'33")336 / 12506
    38
    01'47"  (01:03'13")
    05'16" (+00'40")341 / 12848
    39
    01'48"  (01:05'01")
    05'18" (+00'42")338 / 13187
    40
    01'42"  (01:06'43")
    05'01" (+00'25")338 / 13525
    41
    01'44"  (01:08'27")
    05'07" (+00'31")337 / 13863
    42
    01'45"  (01:10'12")
    05'08" (+00'32")340 / 14203
    43
    01'43"  (01:11'55")
    05'06" (+00'30")336 / 14539
    44
    01'44"  (01:13'40")
    05'09" (+00'33")338 / 14878
    45
    02'01"  (01:15'42")
    05'24" (+00'48")375 / 15253
    46
    01'50"  (01:17'32")
    05'19" (+00'43")344 / 15598
    47
    01'52"  (01:19'24")
    05'26" (+00'50")343 / 15941
    48
    01'48"  (01:21'12")
    05'15" (+00'39")342 / 16284
    49
    01'52"  (01:23'04")
    05'27" (+00'51")341 / 16625
    50
    01'52"  (01:24'56")
    05'25" (+00'49")344 / 16969
    51
    01'54"  (01:26'50")
    05'30" (+00'54")344 / 17314
    52
    01'53"  (01:28'43")
    05'28" (+00'52")343 / 17658
    53
    01'52"  (01:30'35")
    05'21" (+00'45")347 / 18006
    54
    02'00"  (01:32'35")
    05'44" (+01'08")348 / 18354
    55
    01'50"  (01:34'26")
    05'22" (+00'46")343 / 18698
    56
    01'51"  (01:36'17")
    05'16" (+00'40")350 / 19048
    57
    01'52"  (01:38'10")
    05'30" (+00'54")342 / 19390
    58
    01'55"  (01:40'05")
    05'36" (+01'00")342 / 19732
    59
    01'52"  (01:41'57")
    05'25" (+00'49")344 / 20076
    60
    01'43"  (01:43'41")
    05'01" (+00'25")345 / 20422
    61
    01'42"  (01:45'23")
    04'56" (+00'20")344 / 20766
    62
    01'35"  (01:46'58")
    04'41" (+00'05")337 / 21104
    彰化
    JoyBoy🎶
    · 留言
    賽前宣言: ...
    賽後評分: Ok.
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 301.13 km Asics MetaRacer Tokyo白#1 累積 : 815.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    謝耀勳, 黃達新 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'56"00:04'56"
    204'53"00:09'49"
    304'44"00:14'33"
    404'48"00:19'21"
    504'45"00:24'06"
    604'45"00:28'51"
    704'57"00:33'48"
    805'00"00:38'48"
    904'58"00:43'46"
    1004'47"00:48'33"
    1104'59"00:53'32"
    1205'18"00:58'50"
    1305'12"01:04'02"
    1405'09"01:09'11"
    1505'10"01:14'21"
    1605'22"01:19'43"
    1705'24"01:25'07"
    1805'26"01:30'33"
    1905'28"01:36'01"
    2005'32"01:41'33"
    2104'59"01:46'32"
    21.104'18"01:46'59"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :