4.2 km | 01:55:10 | 27:15/km日期: 2022-03-17 19:19 - 平均心率: 95 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'42" / 18'24" / 05'53" / 74'45" / 33'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'18" (+12'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:14'44" (+08'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'20" (+27'28") | 225 / 4225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 18'24" | 00:27'06" |
| 3 | 05'53" | 00:32'59" |
| 4 | 74'45" | 01:47'44" |
| 4.2 | 33'20" | 01:55'15" |
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