10.3 km | 01:07:29 | 06:34/km日期: 2021-11-17 05:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 06'37" / 06'45" / 06'44" / 06'43" / 06'42" / 06'44" / 06'43" / 06'29" / 05'25" / 07'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.15 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
13444.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'37" | 00:13'22" |
3 | 06'45" | 00:20'07" |
4 | 06'44" | 00:26'51" |
5 | 06'43" | 00:33'34" |
6 | 06'42" | 00:40'16" |
7 | 06'44" | 00:47'00" |
8 | 06'43" | 00:53'43" |
9 | 06'29" | 01:00'12" |
10 | 05'25" | 01:05'37" |
10.3 | 07'10" | 01:07'29" |