Kenken Lin 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kenken Lin 台南
ID 169686

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15.0 km | 01:28:17 | 05:52/km

日期: 2015-05-09 06:19 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 05'32" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'41" / 05'36" / 05'45" / 06'16" / 05'49" / 05'55" / 05'59" / 05'52" / 06'00" / 06'14" / 06'10" / 25'00" /

5月累積里程 : 167.76 km

GPX 上傳 | 9 years ago

玉如, 陳義杰和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'31"	00:11'03"
3	05'29"	00:16'32"
4	05'28"	00:22'00"
5	05'41"	00:27'41"
6	05'36"	00:33'17"
7	05'45"	00:39'02"
8	06'16"	00:45'18"
9	05'49"	00:51'07"
10	05'55"	00:57'02"
11	05'59"	01:03'01"
12	05'52"	01:08'53"
13	06'00"	01:14'53"
14	06'14"	01:21'07"
15	06'10"	01:27'17"
15.2	06'02"	01:28'17"

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朋友動態

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