Christine Liu 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
ID 61111

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8.1 km | 01:39:55 | 12:19/km

日期: 2015-05-02 09:24 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 08'30" / 07'55" / 11'38" / 10'48" / 09'42" / 14'59" / 11'26" / 15'12" / 15'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:31'46"

(01:31'46")

11'19"

8103 / 8103

5月累積里程 : 101.80 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 590.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Gordon sung, 鄭釗卿和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'55"	00:16'25"
3	11'38"	00:28'03"
4	10'48"	00:38'51"
5	09'42"	00:48'33"
6	14'59"	01:03'32"
7	11'26"	01:14'58"
8	15'12"	01:30'10"
8.1	15'29"	01:31'46"

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成績 : 01:07:05

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