Archong 2015/02/11 訓練日誌

Archong 台中
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Archong

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

日期: 2015-02-11 23:51 - 地點: 興大運動場 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 05'29" / 04'59" / 05'06" / 05'00" / 05'04" / 04'54" / 04'46" / 04'49" / 04'45" / 04'32" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

10'33"

(10'33")

05'13" (+00'35")

2017 / 2017

10'13"

(20'46")

05'03" (+00'25")

2020 / 4037

10'01"

(30'47")

04'57" (+00'19")

2017 / 6054

09'41"

(40'28")

04'47" (+00'09")

2020 / 8074

09'22"

(49'50")

04'38"

2020 / 10094

00'52"

(50'42")

04'28"

193 / 10288

2月累積里程 : 270.86 km

Adidas adizero Takumi-ren 累積 : 1775.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

paulawanda, Pamela 和其他 51 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'59"	00:10'28"
3	05'06"	00:15'34"
4	05'00"	00:20'34"
5	05'04"	00:25'38"
6	04'54"	00:30'32"
7	04'46"	00:35'18"
8	04'49"	00:40'07"
9	04'45"	00:44'52"
10	04'32"	00:49'24"
10.2	06'46"	00:50'42"

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0.6 km | 00:16:53 | 00:00/100m

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