峰 2021/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

峰新北市
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25.1 km | 02:01:38 | 12.4 km/h

日期: 2021-02-20 05:54 - 總爬升: 106 m - 地點: 鶯歌國民運動中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1492 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 11°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(35)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

12.86 (-1.54)

1004 / 1004

2

04'23"

(09'05")

13.69 (-0.71)

998 / 2002

3

05'41"

(14'46")

10.59 (-3.81)

1000 / 3003

4

04'57"

(19'43")

12.16 (-2.24)

1002 / 4005

5

05'30"

(25'13")

11.04 (-3.36)

1010 / 5016

展開計圈分析

好冰哦！

2月累積里程 : 50.47 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

馬憲文, 陳達鈴和其他 87 人說推

·

觀看另 7 則留言

Davi Hsu 晚安週末騎車愉快

2021-02-20 22:57 ·

1 個人推

林淑宛冷冷的週末清晨鐵馬之旅愉快！👍👍😄

2021-02-21 14:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	-1.3 %
2	13.7	1.8 %
3	10.6	2.3 %
4	12.1	3.6 %
5	11.0	-2.9 %
6	11.8	2.4 %
7	13.6	2.7 %
8	13.4	3.3 %
9	13.8	-1.0 %
10	13.9	2.5 %
11	14.0	3.7 %
12	14.0	3.5 %
13	13.3	-4.2 %
14	13.5	-6.0 %
15	13.5	-1.0 %
16	13.6	-2.3 %
17	12.7	3.7 %
18	14.3	-3.7 %
19	13.6	4.0 %
20	9.1	-0.9 %
21	13.0	-1.9 %
22	10.5	3.4 %
23	10.4	-3.0 %
24	13.9	2.0 %
25	13.5	-2.5 %
25.2	13.4	3.0 %

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